Sophrologue

Sophrologie et Nature

Un des buts de la sophrologie est de détendre le corps pour favoriser un esprit plus clair. C’est à travers notre corps et notamment nos sens que nous avons conscience de nous-mêmes et de notre environnement.
La pratique en pleine nature favorise l’éveil des sens, elle reste une forme de pratique inhabituelle.

Déambulation silencieuse ponctuée d’ateliers de pratiques de sophrologie axés sur les 5 sens durant 3 heures.

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Sortie sophrologie et nature au Bois de la Perche à Quintin
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Sortie sophrologie et nature au Domaine de La Roche Jagu

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Catherine Briens - 06.75.95.92.16 - catherine.briens@laposte.net

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