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FORMULES
packaging disponibles
| PACK | SEANCES | TARIFS*/séance |
|---|---|---|
| pack découverte | 5 séances | 25.00 € |
| pack deca | 10 séances | 22.50 € |
| pack regular | 30 séances | 19.00 € |
| pack adepte | ILLIMITÉ basé sur 50 séances | 17.50 € |
* prix appliqués après 50% réduction / crédit d’impôt (selon art.199 sexdecies du CGI)
Différentes pratiques et approches vous sont proposées et peuvent être combinées afin que votre pratique soit optimale :
- renforcement musculaire : amélioration de vos capacités musculaires et posturales grâce à un travail en finesse loin de l’haltérophilie, avec votre propre poids de corps ou en utilisant du matériel simple [1] pour un résultat harmonieux.
-stretching : amélioration de votre souplesse grâce à des exercices simples et des enchaînements en dynamique.
- travail du cardio-training : amélioration de votre capacité respiratoire grâce à un travail d’endurance.
- karaté-fitness : nouvelle forme de fitness qui permet le travail cardio tout en s’initiant aux atemi [2] du karaté.
- initiation à la self-défense : pratique japonaise visant à donner les moyens de se protéger face à une éventuelle agression, de s’extérioriser, de prendre confiance en soi-même.
- rééducation musculaire / articulaire : travail en complément de celui des professionnels rééducateurs.